Faze večanja Doš

 

V skladu z Ajurvedo je telo sestavljeno iz treh osnovnih življenjskih sil. V ajurvedski terminologiji se imenujejo Doše. Stanje ravnovesja ali ravnotežja med temi tremi Došami v telesu se imenuje zdravje in stanje neravnovesja se lahko prevede kot bolezen. Neravnovesje je lahko v eni, dveh ali vseh treh Došah. Na primer: presežek Vate povzroča artritis, presežek Pitte povzroča kislost, čir na želodcu ali probleme z jetri.

Vsi vzročni dejavniki bolezni notranje ali zunanje, neposredno ali posredno, ustvarjajo neravnovesje najprej v teh Došah, ​​šele nato se simptomi bolezni manifestirajo. Vzročni dejavniki so lahko hrana, način življenja ali druge dejavnosti. Vsi ti dejavniki vplivajo na eno, dve ali vse tri Doše.

Če torej želite ostati zdravi, morate vedeti, kateri so ti dejavniki, ki ustvarjajo neravnovesje Doš. Kmalu lahko odkrijemo, da večino hrane in aktivnosti, ki jih prakticiramo v sodobnem svetu povečujejo eno ali več Doš.